あなたが痩せない原因…それは、あなたが「痩せない体質」だからです。しかし、これは生まれつきの体質ではありません。あなたの日々の生活習慣によって作られたのです。あなたは食事制限によるダイエットをしていませんか？食事制限は、やればやるほど、あなたの「基礎代謝」を下げ、カロリーを消費しない最悪の体質を作ります。基礎代謝とは、体が機能するために、体が勝手にカロリーを消費する力。つまり、あなたの基礎代謝をアップさせれば、いくら食べても太らない体質を作ることは簡単なのです…。
あなたが痩せない原因は、今までの間違ったダイエット法によって「痩せない体質」を作り上げてしまったからです。テレビや雑誌などで紹介されているダイエット法の多くが、あなたに特定の食品を食べさせたり、置き換えさせたりすることを推奨します。しかし、この様な「食事制限」によるダイエットは、栄養バランスを一切無視しています。体にバランス良く栄養補給がされなければ、体の機能が低下し、また筋肉が落ちてしまいます。その結果、あなたが持っていた「基礎代謝」が激減します。その結果、ダイエット前よりも太りやすい「最悪の体質」ができてしまうのです。これがリバウンドの仕組みであり、あなたが痩せない原因です。ちなみに基礎代謝とは、体が筋肉を作ったり、脳や臓器を動かすために、カロリーを消費する働きのこと。つまり、基礎代謝が活発であれば、あなたの体が消費するカロリー量が、どんどん増えるということです。しかし、食事制限によるダイエット法は、やればやるほど、あなたの基礎代謝を低下させます。そう、あなたが痩せない原因はここにあったのです…。今から考え方を180度変えてください…。食事制限で摂取カロリーを抑制するのではなく、基礎代謝をアップさせて消費カロリーを増やすのです。実は、体のメカニズムを利用した「正しいダイエット法」を行えば、あなたの基礎代謝を際限なくアップさせることは簡単です…。あなたの周囲には、いくら食べても太らない人はいませんか？彼らは、基礎代謝が極めて高いのです。そう、あなたも基礎代謝を上げれば、好きなものを食べながら「キレイ痩せ」することは簡単なのです。もう、痩せない原因や理由が分からず悩むことはなくなるでしょう…。
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